Quizá suena un tanto complicado, de hecho, hay muchos lugares que ofrecen planes detox que incluyen jugos y dietas súper restrictivas, lo cierto es que hay algunas frutas que eliminan las toxinas y resetean tu metabolismo
Lesslie Espinosa Espinosa, investigadora del Instituto Politécnico Nacional (IPN), comprobó que además de actividad antibacteriana, antioxidante y antifúngica, la cáscara del mango perteneciente a la variedad Ataulfo contiene compuestos con propiedades cicatrizantes.
La pulpa del mamey es bastante suave, convirtiéndolo en un alimento fácil de digerir; se compone de fructosa y sacarosa, ayudando a la reposición de energía, así como a aquellos que quieren recuperar peso.
La papaya es un alimento diurético, gracias a que su carnosidad posee abundante agua (cerca del 90%).
Una de las frutas más benéficas para el consumo humano es la manzana, ya que contiene antioxidantes y pocas calorías; también aporta ciertas cantidades de glucosa y sacarosa.
