Lunes, 07 Abril 2025 15:56
Prevención del insomnio e higiene del sueño se relacionan con un estilo de vida saludable: IMSS Edomex
Escrito por Redacción en SALUD Y BIENESTAR
Debido al uso de los juegos y dispositivos electrónicos, niñas, niños, adolescentes y hasta los adultos duermen de 4 a 5 horas por día; los preescolares deben dormir entre 10 y 12 horas; en edad escolar, entre 9 y 11…
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