Alimentos como la guayaba, naranja, limón, espinaca, caña, chile, pimiento, jengibre, ajo, cúrcuma y canela están al alcance de la población y benefician el sistema inmunológico de las personas, dijo la nutrióloga de la UAEM, Fátima García Espino.
Un sistema inmológico fuerte hará la diferencia para que los efectos de la vacuna Covid19 no sean tan fuertes, esto incluye comer bien y elevar tu dosis de vitamina C
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es necesario consumir por lo menos 400 gramos diarios para obtener sus beneficios. En 2017, la ONG atribuyó 3.9 millones de muertes al consumo insuficiente de frutas y vegetales en 2017.
En su generalidad, los flavonoides poseen propiedades muy apreciadas en el campo de la medicina
El hueso del aguacate puede ser plenamente aprovechado para elaborar un benéfico té rico en antioxidantes
Hasta el día de hoy, las autoridades sanitarias no han confirmado que el coronavirus se transmita por medio de frutas o verduras
