Descubre cómo dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable con estos sencillos consejos.
Los adolescentes y las personas con discapacidad son los colectivos con menos probabilidades de contar con el apoyo necesario para cumplir las directrices de actividad física de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El entrenador mexiquense detalló que se pueden desarrollar ejercicios muy simples con materiales disponibles en casa
Otro beneficio es la estimulación temprana del bebé en el agua, tanto cognitivo como de su capacidad física.
