Como sabemos, los resfriados son más habituales durante los últimos meses del año, como resultado de los constantes cambios de temperatura. Aunque sus síntomas sean leves, muchas veces son suficientes para impedirnos realizar nuestras actividades cotidianas de forma adecuada.
Afortunadamente, existen numerosos remedios naturales que nos ayudan a hacerle frente a esta enfermedad, aliviando los malestares y reduciendo su duración.
A continuación te compartimos tres deliciosas infusiones para combatir el resfriado común durante esta temporada invernal.
Infusión de hierbabuena
Debido a sus propiedades y a sus potentes efectos antimicrobianos, antivirales y antiinflamatorios, la infusión de hierbabuena es ideal para combatir no sólo el resfriado común, sino también algunas infecciones respiratorias y alergias.
Infusión de jengibre
De acuerdo con una publicación realizada por la International Journal of Preventive Medicine, los compuestos del jengibre son ideales para ayudar al sistema inmunológico cuando aparece el virus que provoca, tanto el resfriado común, como la gripe. Gracias a su acción antiinflamatoria, la infusión de jengibre calma el dolor de garganta, la congestión nasal e, incluso, los escalofríos.
Infusión de eucalipto
Esta bebida desinflamatoria es capaz de disminuir la frecuencia de distintos síntomas provocados por el resfriado común, tales como la frecuencia de tos, la congestión nasal, el dolor de cabeza y la acumulación de moco. De igual forma, sus beneficios contra la inflamación expanden los bronquios y bronquiolos de los pulmones, favoreciendo la circulación del aire.