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Publicado en SALUD Y BIENESTAR

Cuida tus manos, el invierno también les afecta

Miércoles, 29 Enero 2020 12:34 Escrito por 

Dicen que las manos son nuestra carta de presentación, así que cuidarlas se convierte en una tarea fundamental, aunque no siempre sabemos cómo, algunos sólo se ponen crema, si acaso y piensan que la tarea está completa, pero no.

Así que nos dimos a la tarea de echamos un clavado para buscar los mejores tips de cuidado de las manos y aquí te los traemos:

-Limpieza. Suena obvio, pero quizás no lo es tanto, hay quienes no se lavan las manos más que después de ir al baño (si nos va bien), pero también hay que hacerlo antes y después de comer, si tocaste algún espacio público (en especial los barandajes) debes correr a lavarlas, también si ya acabaste de hacer una tarea en las que te las ensuciaste, pero no es sólo cuestión de echar agua y jabón, hay que buscar un jabón acorde a nuestro tipo de piel, y tallarlas al menos 20 segundos, no sólo mojarlas y hacer un poco de espuma. Frota bien entre los dedos, el dedo pulgar, en las uñas. No sólo se verán más bonitas, sino también evitarás enfermarte.

-Hidratación: La crema es fundamental para las manos debido a que muchos factores climatológicos y en el ambiente las resecan y causan daños celulares, además, al estar casi siempre expuestas, necesitan un poco de protección extra, así que no olvides el bloqueador en esta zona DIARIO.

-Usar guantes para limpiar: Ya sabemos que a veces son incómodos, y si no son de tu número, los guantes de limpieza son una pesadilla, pero son necesarios porque muchos de los químicos que usamos para pulir nuestros hogares y oficinas, son corrosivos, o de menos, muy agresivos con la piel.

-¿Agua Caliente? No, olvídalo. Sí, hace mucho frío, pero la temperatura del agua también es un factor para que se resequen las manos, no es que tengas que hacerlo con agua helada, simplemente trata de que esté más fría que tibia.

-Guantes: Ahora que estamos en invierno, lo primero en congelarse por la mañana son las manos, pero no sólo eso, también se resecan, se cuartean y parecen más viejas de lo que son, por eso, usa guantes, hay una gran variedad y algunos ya traen un pequeño cuadrito de piel para que puedas seguir usando tu celular.

-Exfoliación: Este paso es importase para poder remover las células muertas y que tu piel se vea llena de vitalidad.

-Manicura: sin importar si eres hombre o mujer, llevar unas uñas limpias y bien recortadas (largas si quieres, pero bien recortadas) es imperativo.

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