Una conmemoración donde participan distintos profesionales y expertos en la materia, para dar a conocer la importancia en la prevención y los posibles tratamientos a los problemas del sueño que, cada día, afecta a un gran número de personas en todo el mundo.
En todos los participantes, a través de esas 57 preguntas, se analizaron tres variables principales tanto antes como durante el confinamiento.
Las clases a distancia y el trabajo en casa han propiciado que los seres humanos cambien sus hábitos, entre ellos sus horas de sueño.
Sí, así como lo leíste, este hombre tiene una rutina de horas de sueño muy poco peculiar y nada envidiable.
Sin embargo y desgraciadamente, con el cuerpo no es tan sencillo: no basta con enchufarse a la cama para levantarse nuevo, y es que dormir no siempre es sinónimo de descansar.
Neil Stanley, experto independiente del sueño, afirma que las bebidas calientes sí estimulan el sueño
