En estos momentos de cuarentena, seguramente has seguido la tendencia de querer hacer ejercicio en casa para mantenerte en buena forma física, debido al cierre de gimnasios y parques. Y es que la actividad física también resulta fundamental para conservar un buen estado de ánimo.
Si, además, eres de aquellos que acostumbraban ejercitarse junto con sus mascotas, seguramente sabrás que los animales también necesitan del ejercicio para mantenerse activos y saludables. Ya que aún no es tiempo para salir de casa, te traemos una serie de ejercicios y actividades para que tus animales de compañía pongan a prueba su fuerza y equilibrio desde la comodidad de tu hogar.
“Doga”
Los perros también pueden practicar yoga, o en este caso, “doga”, sólo necesitas un espacio amplio para practicar y enseñarle técnicas de estiramiento y disciplina que los mantendrá ágiles y en forma.
Consiste básicamente en compartir con tu mascota posturas y masajes adaptados para ella, aunque es fundamental asegurarte de que tu perro está disfrutándolo, y no forzarlo a realizar ninguna posición que pueda resultarle incómoda.
Escondidas
Este juego es muy fácil de incorporar a su rutina de juegos y ejercicios. Se trata del clásico correr para esconderte, y puede convertirse en una gran alternativa para que tu mascota refuerce, tanto su control neurológico, como muscular.
Jugar a la pelota
Es el ejercicio más básico para tu mascota. Adaptar este juego al interior de tu casa es muy sencillo, sólo necesitas los pasillos largos, o bien, usar las escaleras, e incluso colocar saltos a lo largo del camino de tu perro, hechos con las almohadas o cojines del sofá, para aumentar la dificultad.
Obstáculos
Convierte tu sala en un cuarto de juegos para tu peludo y construye su propio circuito de obstáculos con palos de escoba y mantas que simulen túneles; usa tu imaginación para pasar horas de diversión al lado de tu mascota.
No dudes en realizar estas actividades junto a tu compañero peludo. Recuerda que estos ejercicios le ayudarán a mantenerse contento y relajado.