Convivencia los siete días de la semana o a la distancia con tecnología de por medio son los dos extremos de las relaciones en pareja, los cuales pueden experimentarse a causa de la pandemia.
Esa modificación de la proximidad y de los rituales ha creado nuevas formas de relacionarse que exigen resiliencia, explica Óscar Rubelio Ramos, autor del libro "Semiótica del Amor".
"Hay que tener voluntad de acero, es decir, aunque haya pandemia, no debe ser motivo para que la relación se rompa. Al contrario, debe hacerlos más fuertes", dice.
Varinia Sánchez, directora del International Psychology Centre, coincide en la existencia de estrategias para acercarse, aunque no se esté bajo un mismo techo.
"En las parejas que están conviviendo intensamente está funcionando la generación de espacios, programando cosas para cada uno", explica.."A distancia, está la opción de mantener el vínculo emocional, hablar de cómo nos sentimos sin culpar y tratar de tolerar las emociones del otro".
De igual forma, es importante no hacer caso omiso a que se han incrementado los problemas emocionales como la tristeza, la depresión y la ansiedad.
"Recomiendo el autocuidado, tener actividades que cada uno disfrute. Además, compartir labores y buscar momentos especiales para convivir en pareja", establece Sánchez.
Por otra parte, Rubelio Ramos invita a los solteros, aunque están en un momento confuso, a buscar opciones para socializar con nuevas personas o profundizar en vínculos con gente del pasado. "Hay que crear nuevos rituales de cortejo. Tenemos que aprender cómo es que queremos conocer a personas, conquistarlas y decir que te gustan, en el marco de la responsabilidad, el respeto y el amor".